Bikram Yoga, heat Yoga, une technique epprouvée mais un empire commercial largement controversé

Le yoga est une discipline plurimillénaire qui peut comporter plusieurs techniques, entre autres,

méditation, pratiques corporelles, philosophie

Ces techniques perfectionnées au cours de l'histoire originaire d'Inde, sont accessibles au plus grand nombre.

Elles ne nécessitent pas d'investissement pécunier très important et dans la tradition n'étaient pas du tout basé sur l'aspect financier...

Aujourd'hui, le yoga est devenu souvent un business...le mettant hors de porter des plus humbles...

D'une certaine manière, c'est l'inverse de son but si toutefois il y en avait un...

Le yoga peut se pratiquer partout et tout le temps...c'est plus un mode de vie qu'une discipline en particulier...

Un dicton affirme que "la civilisation commence à 25°"

...

Sans faire d'étude scientifique, on remarque que la plupart des gens sont relaxés quand la température  atteint un certain niveau...qui met le corps en harmonie avec l'environnement.

Pour le quotidien 21° C semble  plus agréable...mais 18° permet de mieux dormir.

Pour certaines disciplines requerrant ou recherchant la souplesse (comme certains yogas) ou et pour certaines personnes (qui ne supportent pas le froid...personnes maigres ou fibromyalgiques par exemple),

la chaleur, voire la chaleur excessive permet de plus facilement travailler sur l'étirement des muscles et des tendons...

Bikram Choudury a créé un empire commercial autour de la pratique d'un yoga "dit chaud" qui porte son nom "Bikram yoga" et qui se pratique dans un environnement chaud et humide (40° et 40% d'humidité).

Pour ceux et celles qui ont les moyens de dépenser de l'argent pour de tels cours, rien ne les empêche de s'inscrire dans les nombreux cours qui voient le jour en France ou dans le monde (surtout pays occidentaux)...

mais rien ne vous empêche soit de partir en Inde (Inde du Sud par exemple, Kérala ou Tamil Nadu) ou de pratiquer chez vous ou dans un cours où la salle est chauffée suffisamment pour détendre le système musculaire.